Doula, Mütterpflegerin, KursLeiterin & Stillberaterin 
Für ein rundum gutes Gefühl.

Kurs Ganzheitliche Geburtsvorbereitung auf dem Kamphof

In Selbstvertrauen, Geborgenheit und Kraft gebären.

Liebe (werdende) Mama, schön dass du mich gefunden hast. 

Du erwartest ein Baby und wünscht dir eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung, in der ich auf deine individuellen Bedürfnisse und Fragen eingehe?

Dich individuell auf deine Geburt vorbereite, unter Berücksichtigung deines individuellen Wissensstandes und deiner bisherigen Erfahrung zum Thema Geburt? 

Dann bist du bei mir richtig. In diesem Kurs liegt es mir am Herzen dir eine ganzheitliche auf dich passgenaue Vorbereitung zu bieten. Diese beinhaltet eine mentale, emotionale und körperliche Vorbereitung. Ich bereite dich ganzheitlich vor, ob du in einer Klinik, zu Hause oder im Geburtshaus gebären möchtest.

  • Wertvolles Wissen zur Geburt
  • HypnoBirthing & Babyverbindung
  • Spinning Babies & Schwangerschaftsyogaübungen für eine gute Kindslage
  • Praxis zur Geburt
  • Veranschaulichung & Verstehen
  • Rebozzo zur Schmerzlinderung
  • Praxis für die Latenzphase
  • Selbstvertrauen als Paar


Welche Inhalte darfst du erwarten?

⭐Deine/Eure körperliche Vorbereitung⭐

  • Du erhälst wertvolle Übungen aus dem Schwangerschaftsyoga und dem Spinning Babies®, welche  bereits in der Schwangerschaft und während der Geburt wichtige Bereiche deines Körpers entspannen und so Deinem Baby zu einer optimalen Startposition ins Becken verhelfen.
Deine Muskeln und Bänder werden in einen ausgeglichenen Zustand gebracht, dies sorgt dafür, dass Dein Baby maximal viel Platz in Deinem Bauch hat. Dadurch kann es sich für und während der Geburt in eine gute Lage bringen und leichter unter Geburt mitarbeiten.


  • Du erhälst ein Paket wertvolles Wissen um den natürlichen Geburtsbeginn zu fördern, womit du bereits 6 Wochen vor Geburt beginnen kannst.
  • Du erlernst Atem- und Töntechniken sowie Entspannungsanleitungen und erfährst, wie du durch diese, dich unter Geburt zentrieren , entspannen und Kraft schöpfen kannst.


  • Du erfährst Köperpositionen und Haltungen, in welchen du in der Latenzphase (Eröffnungsphase) und unter Geburt (Gebärphase) dir und deinem Kind Erleichterung und optimale Bedingungen schaffen kannst.
  • Ihr erhaltet eine Stärkung als Geburtspaar:  Vorbereitung der Geburt - praktische Übungen - harmonisches Zusammenspiel

⭐Deine/Eure mentale Vorbereitung⭐ 

  • Du erfährt wertvolles Wissen zur Physiologie einer Geburt und wie du eine natürliche Geburt deines Babys und der Plazenta fördern kannst.
  •  Du erhälst wertvolle Informationen zum ET (Errechneter Geburtstermin) und seine Herausforderungen sowie Hinweise für einen entspannten Umgang und selbstsichere Entscheidungen.
  • Nach Geburtsortauswahl (Klinik, Zuhause oder Geburtshaus) erfährst du welche Strukturen, Routinen und Hilfestellungen am jeweiligen Geburtsort geboten werden und wie du eine gute Kommunikation deiner Wünsche und Bedürfnisse führen kannst sowie gute Enscheidungen treffen kannst.
  • Du erhälst präventiv wertvolle Informationen zum Kaiserschnitt (über die medizinischen Informationen hinaus), um auch hier mit den Abläufen vertraut zu sein, dich damit sicher zu fühlen und selbstbestimmt zu wirken.


⭐Deine/Eure emotionale Vorbereitung⭐


Für eine Geburt in Geborgenheit & Liebe.

Wir bestimmen bis zu 80% einer Geburt selbst, Gefühle, Gedanken & Emotionen unter Geburt haben einen ganz entscheidenden Einfluss auf deine Hormonausschüttung zu deiner Geburt und somit auf deinen Geburtsverlauf und dem Geburtsempfinden.

Ein besonderer Schatz in meiner Vorbereitung ist die Arbeit mit dem Unterbewusstsein, durch sogenannte HypnCoaching Sitzungen. Hier erschaffen wir einen kraftvollen Raum  für deine bevorstehende Geburt in Selbstvertrauen, Kraft & Vorfreude und können Unsicherheiten und/oder alte oder zugetragende Erfahrungen harmonisieren.

Ich freue mich sehr dich ganzheitlich auf deine Geburt in Selbstvertrauen, Kraft und Vorfreude vorzubreiten.

Termine

Wir vereinbaren 5 Termine in meiner Praxis auf dem Kamphof mit einer Zeitplanung über ca. 2 Stunden in einem regelmäßigem Abstand bis 14 Tage vor deinem ET. 

Der Papa (oder die geburtsbegleitende Person) sollte, wenn möglich mindestens an 2  Terminen teilnehmen, gern auch an Allen.

Hinweis: 

Du bist bereits gut vorbereitet auf deine Geburt, möchtest aber noch einen Feinschliff? Dann buche gern einen Einzeltermin. Hier schule ich dich/euch in einem besonderem Thema nach eurem Anliegen.

Ort: Praxisgemeinschaft Kamphof, Heyenbaumstr. 143, 47802 Krefeld-Verberg

Kostenbeitrag: 5 Termine á 2 Stunden: 600,00€ (MwSt befreit)

Einzelsitzung: 90 min: 160,00€  (MwSt befreit)

Du möchtest eine Einzelsitzung oder den gesamten Kurs buchen? Sende mir gern deine Buchung/Anfrage über das Kontaktformular.