Schwangerschaftsyoga küsst

 HYPNOBIRHTING MEDITATION  &

ATEM & ENTSPANNUNGSTECHNIKEN

Die Schwangerschaft ist eine sehr besondere Zeit, in der es besonders wertvoll ist, gut auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, ihn zu hegen und zu pflegen, sowie ihm Kraft und Entspannung zu schenken.

In diesem Kurs, praktizieren wir ausgewählte, Schwangerschaftsyoga Übungen, welche sanft für deine Kräftigung & Flexibilität sorgen und dir Stabilität & Entspannung schenken. 

Du lernst diese, mit Geburtsatemtechniken zu verbinden und zu erfahren, wie du durch die Atemtechnik, dich stärken, zentrieren & entspannen kannst.

Sanft dehnende Yin-Yoga Übungen, entspannen deine Bänder, Faszien & deinen Geist.

Du erlernst Verspannungen im Körper zu erspüren und einzelne Muskelpartien bewusst zu entspannen.

Deine tiefe innere Präsenz schenkt dir eine in sich ruhende, kraftvolle und zugleich in dir tief verwurzelte Basis, für deine Geburt zur Mutter & Kindes Geburt in die Welt.  

Du erlernst ebenso dich bewusst mit deinem Baby, deinem Körpergefühl & deiner Intuition zu verbinden, welches euch in der Schwangerschaft & zur Geburt eine tiefe Verbindung schenkt.

HypnoBirthing Meditation zur Begleitung in der Schwangerschaft sowie zur Geburtsvorbereitung, als auch die Kraft der Visualisierung, runden jede Yogaeinheit harmonisch ab.

Zu besonderen Anlässen praktizieren wir auch Rituale aus dem Blessingway um eine baldige Mama, zur Geburt Kraft & Vertrauen mit auf den Weg zu geben.

Wo findet der Kurs statt?

Ort: Praxisgemeinschaft Kamphof, Heyenbaumstr. 143,    47802  Krefeld-Verberg

Eine großzügige Räumlichkeit mit Blick in den Garten.

Bei warmen & schönem Wetter im Garten des Kamphofes

Wann: freitags, 9.00 - 10.20 Uhr

Hinweis ab Januar 2025 neue Zeit: 9.30 bis 10.50 Uhr

Kostenbeitrag: 10er Karte, 150€ (13 Wochen Gültigkeit) , ab der 32. SSW Einzelstundenbuchung möglich.

Hinweis: Der Kurs findet in der Regel nicht in den Schulferien statt.

Wird der Kurs von der Krankenkasse übernommen?

Mein Kurs wird in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen, da ich dies nicht einholte, um frei in der Gestaltung und den Inhalten sein zu können.

Du möchtest gern teilnehmen? Buche dich hier über das Kontaktformular ein.

Ich freue mich auf Dich!