Ganzheitliche Geburtsvorbereitung auf dem Kamphof in Krefeld Verberg.
Geburtswissen (mental) - HypnoBirthing (emotional) - Geburtspraxis (körperlich)

Liebe (werdende) Mama,

In diesem Wochenendkurs erwartet dich/euch eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung, durch kompetentes  Geburtswissen und einer mentalen & emotionalen Vorbereitung auf deine/eure Geburt.

Lasst uns die Magie der Geburt wieder  besonders liebevoll und achtsam gestalten.

Welche Inhalte darfst du erwarten?

1) Beide Kurstage starten wir am Morgen mit Schwangerschaftsyoga & HypnoBirthing Meditation. Die Körperarbeit bereitet deine Geburt körperlich vor. 

Du lernst Atemtechniken und erfährst, wie du durch diese dich in herausfordernenden Asanas (später Wehen) stärken, zentrieren & entspannen kannst.

HypnoBirthing Meditation schenkt dir eine gute Verbindung zu deinem Baby & schenkt dir Selbstvertrauen.

Du erhälst dazu nach dem Kurs ein Skript und Audios für Zuhause. Dies kann auch zusätzlich im Kurs Schwangerschaftsyoga & HypnoBirthing Meditation in der Gruppe wöchentlich über viele Wochen in der Schwangerschaft vertieft werden.

2) Emotionale Vorbereitung unter der Berücksichtigung der 10 inneren Attribute (z.B. Glaube an die eigene Kraft, Hingabefähigkeit etc.) für eine Geburt: Voraussetzungen schaffen im Innen für Selbstsicherheit & Vorfreude auf deine Geburt.

"Ich lasse die Geburt einfach mal auf mich zukommen" warum du das nicht tun solltest, wenn du dein Geburtserlebnis aktiv positiv mitgestalten möchtest in Liebe für dich und dein Baby.

Für eine Geburt in Geborgenheit & Liebe.

Denn du bestimmst bis zu 80% deiner Geburt selbst, deine Gefühle, Gedanken & Emotionen unter Geburt haben einen ganz entscheidenden Einfluss auf deine Hormonausschüttung zu deiner Geburt und somit auf deinen Geburtsverlauf und dein Geburtsempfinden.

Lass uns gemeinsam in dir durch Wissen & emotionale Vorbereitung (Unterbewusstseinsharmonisierung) einen Raum von Selbstvertrauen, Selbstsicherheit in dir erschaffen.

3) Deine Aktive Gestaltung deines geburtsförderlichen Hormonhaushaltes unter Geburt. Die große Bedeutung des Liebeshormones Oxytocin und dein aktiver Einfluss in der Praxis darauf.

 4) HypnoBirthing, Atemtechniken & Entspannungstechniken

5) Schmerzlinderung durch Geburtswissen über Babygerechte Geburtspositionen & Bewegungen sowie ihre konkrete Sinnhaftigkeit in den verschiedenen Geburtsphasen

6) Den Atem als Kraftquelle erspüren - Erlernen von Atemtechniken zur Öffnung des Muttermundes & zur Reduzierung von Schmerzen

7) Das Werkzeug des Tönes erfahren & sinnvoll wirkungsvoll anwenden

8) Wichtige Tools sowie wertvolles Wissen zur Erschaffung der Rahmenbedingungen für eine physiologische natürliche Geburt.

9) Der Geburtstermin und seine Herausforderungen, Hinweise für einen entspannten Umgang

 10) Geburt in der Klinik? Strukturen & Routinen verstehen, Gute Kommunikation von Wünschen & Bedürfnissen

11) Geburtsplan & die besondere Packliste mit Entspannungstools

12) Alternative Geburtsorte & ihre Schätze: Geburtshaus , Hausgeburt (bei Interesse)

13) Präventive wertvolle Kurzinformation zum Kaiserschnitt und die Wichtigkeit des Microbioms. Wertvolle Tipps für dich & dein Baby für eure gemeinsame Zeit danach.

 14) Die Plazenta, der Mutterkuchen und ihre/seine Bedeutung für die Gesundheit deines Baby

 15) Stärkung als Geburtspaar:  Vorbereitung der Geburt - Praktische Übungen - harmonisches Zusammenspiel

16) Geburtsanzeichen und Einordnung
- die Latenzphase - die Zeit zu Hause bereits stärkend gestalten.

Individuelle Geburtsvorbereitung

Bitte beachte, dass der Ablauf der Themen als auch der zeitliche Rahmen nach Bedarf den individuellen Bedürfnissen & Wünschen der Teilnehmer/innen angepasst wird. Mir ist wichtig, meine Teilnehmer/innen optimal vorzubereiten, auf ihre einzigartige Geburt.

Die Gemeinschaft der Gruppe, das gemeinsame Tun und Erfahren sowie der gemeinsame Austausch ist mir sehr wichtig.

Nächste Termine 2025

1) 8. & 9. März 2025 oder 2) 14. & 15. Juni 2025 oder 3) 6. & 7. September 2025 oder 4) 6. & 7. Dezember 2025

Zeiten: Samstag (10.00 bis 16.30 Uhr), Sonntag (10.00 bis 15.30 Uhr)
Umfang: 12 Kursstunden (inkl. Pausen/auch mit Gartennutzung & Ausruhmöglichkeit)

Verpflegung: vegatarisches Mittagessen (biologische Qualität)

Wo findet der Kurs statt?  

Der Kurs findet grundsätzlich als Präsenzkurs statt.

Kursort: Praxisgemeinschaft Kamphof, Heyenbaumstr. 143, 47802 Krefeld-Verberg 

Der Kursraum ist ausgestattet, mit Yogamatten, Bolstern, grossen Kissen, Sitzkissen, Bodenstühlen und allem was es dir mit Babybauch bequem macht.

Was kostet der Kurs?

Kostenbeitrag:

Der Kostenbeitrag für den Kurs beträgt als Paar 290,00€ (gemäß § 19 UstG umsatzsteuerbefreit). Für eine Mami ohne Begleitung beträgt der Kostenbeitrag 145,00€ (gemäß § 19 UstG umsatzsteuerbefreit).

Dieser Kurs ist generell keine Leistung der gesetzlichen Krankenkasse da dieser Kurs Inhalte behandelt, welche nicht zur Kassenleistung zählen.

Die Gruppengröße liegt bei bis zu 5 Paaren.

Zur Buchung nutze das Buchungsformular:  Herzlich Willkommen, ich freue mich auf dich!